هل تشعرين أن بشرتك جافة وباهتة ؟

تستيقظين من النوم وتشعرين أن بشرتك جافة وباهتة، وكأنك لم تأخذي قسطا كافيا من النوم, بالإضافة أنك لا تملكين الوقت في الصباح لتفادى هذه المشاكل؟ ساعدي بشرتك على الظهور بأحلى في الصباح بهذه الخطوات البسيطة.

-قومي بعمل تمرينات رياضية لمدة نصف ساعة في المساء لأن التمارين تساعد الجسم علي الاسترخاء الكامل أثناء النوم.
-دللي حمامك بمقشر للجسم وملح البحر لأنه يجعلك تتمتعين بنوم هادئ ومريح.
- رطبي بشرتك بمرطب غني يتركها ناعمة، وتستفيد منه طوال الليل، وستجدين بشرتك أجمل في الصباح.
-احرصي علي وضع كريم لقدميك في المساء، وبعد أن تتشربه ارتدي جوارب مصنوعة من القطن الخالص, لزيادة تأثيره.
-كريم المساء ضروري جدا لك فاحرصي علي وضعه ولكن على بشرة نظيفة جداً.
- استخدمي زيت اللوز كمرطب تحت العينين وعلي شفتيك.
-اغسلي أسنانك يوميا قبل النوم, واستخدمي المعجون المبيض يوما بعد يوم.